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del 1 de diciembre de 2015 al 2 de mayo de 2016

Entrenador personal (Personal Trainer)

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El curso de Entrenador Personal te prepara para trabajar en el mundo de la actividad física como: 

  • Monitor en gimnasios. 

  • Preparador de deportistas de competición. 

  • Preparador físico en clubes deportivos. 

  • Entrenador personal por cuenta propia. 

Superado satisfactoriamente el curso podrás formas parte de forma totalmente gratuita de la bolsa de trabajo del Grupo AETD.

Lugar y fechas
Del 1 de diciembre de 2015 al 2 de mayo de 2016

Lugar:

Campus Virtual de la Entidad Asesoramiento y Defensa de los Derechos del Policía.


Horas
Horas: 300
Programa
TEMA 1.- El entrenador personal
1.1 Introducción y evolución histórica del entrenamiento personal
1.2 Definición
1.3 Conceptos básicos
1.4 Comunicación
1.5 Valoración inicial
1.6 Salidas profesionales
TEMA 2.- Anatomía y fisiología humana
2.1 El cuerpo humano
2.2 Anatomía funcional
2.3 Aparatos y sistemas del cuerpo humano
2.4 Miología básica
2.5 Bases del rendimiento de la persona
TEMA 3.- Acondicionamiento físico
3.1 Introducción 
3.2 Cualidades Físicas:
3.2.1 Básicas: Fuerza, resistencia, velocidad y flexibilidad
3.2.2 Motrices: habilidad, agilidad y destrezas
3.2.3 Perceptivo motrices: coordinación, equilibrio, relajación, percepción espacial y temporal
3.3 El entrenamiento individual
3.3.1 ¿Por dónde empezar?
3.4 Principios del entrenamiento
3.5 Estructura del entrenamiento
3.6 Planificación y diseño de una sesión de fitness
3.7 Ejercicios de programas cardiovasculares y de sobrecarga
3.7.1 Tipos de entrenamientos
3.8 El entrenamiento hoy en día y las nuevas modalidades
TEMA 4.- Introducción en la nutrición deportiva
4.1 Introducción
4.2 Macronutrientes y micronutrientes
4.3 La dieta e hidratación
4.4 Nutrición deportiva en casos concretos
4.5 Suplementos deportivos y ayudas ergogénicas
TEMA 5.- Mens sana in corpore sano
5.1 Introducción
5.2 Estilo de vida saludable
5.3 Efectos beneficiosos de una vida activa
5.4 Conciencia técnica y seguridad corporal de los ejercicios
5.5 Alteraciones o patologías relacionadas con la Actividad Física
5.6 Primeros auxilios
Asistencia
Asistencia online en directo, sin necesidad de ir al centro.
Inscripción

Descuentos y Bonificaciones:

  • Personas en situación de desempleo (el alumno deberá enviar una copia escaneada del justificante de demanda de empleo, en vigor, junto al comprobante de pago, a jdolera@fundacion.uned.es).
  • Estudiantes de la UNED (el alumno deberá enviar una copia escaneada del título del curso realizado o una copia escaneada del pago de matrícula del curso que está realizando, junto al comprobante de pago, a jdolera@fundacion.uned.es).
  • Socios del Grupo AETD y de ADDPOL (el alumno deberá enviar una copia escaneada del certificado expedido por la asociación en el que se certifique que esta asociado y al corriente de pago de las cuotas., junto al comprobante de pago, a jdolera@fundacion.uned.es).



CURSO BONIFICABLE PARA TRABAJADORES POR CUENTA AJENA

La Formación Profesional para el Empleo tiene por objeto impulsar y extender entre las empresas y los trabajadores una formación que responda a sus necesidades y contribuya al desarrollo de una economía basada en el conocimiento. Para lograrlo, las empresas tienen a su disposición un crédito formativo (deducible de sus cuotas de seguridad social) para invertir en la formación de sus empleados quienes, a su vez, acceden a los cursos con los que mejorar su preparación. 

La bonificación aplicada podrá realizarse a través de Acciones Formativas o bien a través de Permisos individuales de Formación (PIF), en función de las necesidades de la empresa y de los requisitos establecidos por la Fundación Tripartita. Los destinatarios finales de las acciones formativas han de ser trabajadores por cuenta ajena. Las ayudas de la Fundación Tripartita son INCOMPATIBLES con los descuentos anteriormente descritos, por convenios o por cualquier otro tipo de ayuda.  Consulte los plazos de tramitación de la bonificación ANTES de matricularse al curso.

Más información en el siguiente enlace: www.fundaciontripartita.org/Pages/default.aspx?gclid=CJXhgY3u-MgCFQn4wgodAnsI3g

Debe realizar un ingreso o transferencia por el importe correspondiente en la siguiente cuenta bancaria, en la que debe hacerse constar OBLIGATORIAMENTE el nombre del alumno y la referencia bancaria del curso en el resguardo del pago.

Banco Santander
c/c: ES45-0049-0001-59-2811481584
Referencia bancaria del curso: 2PETR15

Envíe (junto a la documentación solicitada en caso de acogerse a algún descuento) la copia del ingreso o transferencia (puede hacerlo por correo postal, fax ó mail) a:
Fundación UNED
Secretaría de Cursos
Entrenador Personal (Personal Trainer)
c/ Francisco de Rojas, 2 - 2º derecha
28010 Madrid
Teléfono: 91 386 72 76
Fax: 91 386 72 79
jdolera@fundacion.uned.es

NOTA: Se confirman los pagos en 72 horas en su correo electrónico.

Información Académica:
Email: info@addpol.org

Para matricularse en el curso, pinche sobre el botón "Matrícula online" situado debajo de la tabla de precios.

  Matrícula Ordinaria Desempleados NU_Estudiantes UNED Socios de ADDPOL Socios del Grupo AETD
Precio300 €270 €270 €270 €270 €
Dirigido por
María Paz Pous de la Flor
Coordinado por
Jaime Mestre Sureda
Docente
Sebastià Fons Parera
Director adjunto
Alfonso Serrano Gil
Profesor
Dirigido a
Este curso va dirigido tanto a los profesionales que tienen alguna relación directa con el mundo deportivo de rendimiento y/o wellness (entrenadores, monitores, diplomados en EF, licenciados INEF, etc.), como a las personas que están interesadas en aprender unos fundamentos básicos sólidos sobre el mantenimiento y mejora de la preparación física ya sea por interés personal propio, o bien por la posibilidad de tener una salida laboral en un sector cada vez más demandado en la sociedad.
Objetivos
  • Reconocer la función del entrenador personal como medio para el fomento y desarrollo motriz y psicosocial de las personas.
  • Comprender e identificar las necesidades y características de cada cliente para adaptar los métodos de entrenamiento.
  • Promover la actividad física y una dieta equilibrada como estilo de vida.
  • Identificar los elementos estructurales del ejercicio.
  • Interpretar las bases biológicas y fisiológicas del movimiento.
  • Distinguir conceptos clave relacionados con el fitness y la educación física en general.
  • Saber elaborar un plan de entrenamiento básico personalizado para conseguir objetivos que van desde incrementar la calidad de vida y salud hasta la mejora del rendimiento físico.
Sistema de evaluación
El curso constará de la siguiente evaluación:
  • Durante los meses de diciembre, enero, febrero y marzoel alumno deberá cumplimentar cada mes un cuestionario de evaluación de 30 preguntas a desarrollar. 
  • El mes de mayo el alumno deberá confeccionar varias tablas de entrenamientos personalizados sobres dos casos prácticos. 
  • Cada cuestionario tendrá un valor de 0 a 10 puntos. 
  • La nota final será la media obtenida de los 5 cuestionarios de evaluación. 
Mediante estos cuestionarios se busca evaluar la participación y dedicación del alumno, así como establecer una conexión entre alumnado y profesor, garantizando una correcta enseñanza mediante la corrección directa de los cuestionarios basados en el temario y videos.
Más información
Fundación UNED
Fundación UNED. Calle Guzmán el Bueno, 133 - Edificio Germania, 1ª planta
28003 Madrid Madrid
91 386 72 75 / erodriguez@fundacion.uned.es
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