Entrenador personal (Personal Trainer) (5ª Edición)

El curso de Entrenador Personal te prepara para trabajar en el mundo de la actividad física como: 

  • Monitor en gimnasios. 

  • Preparador de deportistas de competición. 

  • Preparador físico en clubes deportivos. 

  • Entrenador personal por cuenta propia. 

Superado satisfactoriamente el curso podrás formas parte de forma totalmente gratuita de la bolsa de trabajo de ADDPOL.

Número máximo de plazas: 100

Lugar y fechas
Del 1 de diciembre de 2018 al 2 de mayo de 2019 Ver calendario y horario

Lugar:

Campus Virtual de la Entidad ADDPOL Formación Profesional


Horas lectivas
Horas lectivas: 300
Programa
TEMA 1.- El entrenador personal
1.1 Introducción y evolución histórica del entrenamiento personal
1.2 Definición
1.3 Conceptos básicos
1.4 Comunicación
1.5 Valoración inicial
1.6 Salidas profesionales
TEMA 2.- Anatomía y fisiología humana
2.1 El cuerpo humano
2.2 Anatomía funcional
2.3 Aparatos y sistemas del cuerpo humano
2.4 Miología básica
2.5 Bases del rendimiento de la persona
TEMA 3.- Acondicionamiento físico
3.1 Introducción 
3.2 Cualidades Físicas:
3.2.1 Básicas: Fuerza, resistencia, velocidad y flexibilidad
3.2.2 Motrices: habilidad, agilidad y destrezas
3.2.3 Perceptivo motrices: coordinación, equilibrio, relajación, percepción espacial y temporal
3.3 El entrenamiento individual
3.3.1 ¿Por dónde empezar?
3.4 Principios del entrenamiento
3.5 Estructura del entrenamiento
3.6 Planificación y diseño de una sesión de fitness
3.7 Ejercicios de programas cardiovasculares y de sobrecarga
3.7.1 Tipos de entrenamientos
3.8 El entrenamiento hoy en día y las nuevas modalidades
TEMA 4.- Introducción en la nutrición deportiva
4.1 Introducción
4.2 Macronutrientes y micronutrientes
4.3 La dieta e hidratación
4.4 Nutrición deportiva en casos concretos
4.5 Suplementos deportivos y ayudas ergogénicas
TEMA 5.- Mens sana in corpore sano
5.1 Introducción
5.2 Estilo de vida saludable
5.3 Efectos beneficiosos de una vida activa
5.4 Conciencia técnica y seguridad corporal de los ejercicios
5.5 Alteraciones o patologías relacionadas con la Actividad Física
5.6 Primeros auxilios
Inscripción

El curso podrá abonarse en dos plazos:

  • Primer pago: al matricularse deberá abonar el 75% de la matrícula
  • Segundo pago: primera quincena de enero deberá abonar el 25% restante

Los alumnos que superen con éxito la acción formativa y sean socios de ADDPOL y estén al corriente de pago podrán solicitar una ayuda al estudio de 40€ 
 
Debe realizar un ingreso o transferencia por el importe correspondiente en la siguiente cuenta bancaria, en la que debe hacerse constar OBLIGATORIAMENTE el nombre del alumno y la referencia bancaria del curso en el resguardo del pago.

Banco Santander
c/c: ES45-0049-0001-59-2811481584
Referencia bancaria del curso: 5PETR18

Envíe (junto a la documentación solicitada en caso de acogerse a algún descuento) la copia del ingreso o transferencia (puede hacerlo por correo postal, fax ó mail) a:
Fundación UNED
Secretaría de Cursos
Entrenador Personal (Personal Trainer)
c/ Guzmán el Bueno, 133 - Edificio Germania - 1ª planta
28003 Madrid
Teléfono: 91 386 72 76
Fax: 91 386 72 79
erodriguez@fundacion.uned.es

NOTA: Se confirman los pagos en 72 horas en su correo electrónico.

Información Académica: 
Carlos Diarian Sancho
Teléfono: 647703111
Email: coordinador@addpol.org

MATERIAL DIDACTICO:
Material de elaboración propia y específica para el curso.
Autor: D. Sebastià Fons Parera
El material didáctico que se entregará al alumno será en formato digital y se subirá al la plataforma virtual según vaya avanzando el curso.
El precio del material didáctico será de 40€ que será abonado a ADDPOL.- Formación Profesional & Calidad una vez que haya empezado el curso. El plazo para hacer el pago será del 1 al 31 de enero de 2019.
Para más información podéis contactar con el coordinador; Carlos Diarian. Tel. 647 703 111  ó email: coordinador@addpol.org

Para matricularse en el curso, pinche sobre el botón "Matrícula online" situado debajo de la tabla de precios.

  Matrícula Ordinaria (pago fraccionado) Pago único On-line
Precio300 €280 €
Matrícula online
Otras actividades del ciclo
Esta actividad pertenece al ciclo ADDPOL, formado por las siguientes actividades:

Dirigido por
Francisco Javier Jiménez Muñoz
Director adjunto
Jaime Mestre Sureda
Coordinado por
Carlos Diarián Sancho
Docente
Sebastià Fons Parera
Dirigido a
Este curso va dirigido tanto a los profesionales que tienen alguna relación directa con el mundo deportivo de rendimiento y/o wellness (entrenadores, monitores, diplomados en EF, licenciados INEF, etc.), como a las personas que están interesadas en aprender unos fundamentos básicos sólidos sobre el mantenimiento y mejora de la preparación física ya sea por interés personal propio, o bien por la posibilidad de tener una salida laboral en un sector cada vez más demandado en la sociedad.
Objetivos
  • Reconocer la función del entrenador personal como medio para el fomento y desarrollo motriz y psicosocial de las personas.
  • Comprender e identificar las necesidades y características de cada cliente para adaptar los métodos de entrenamiento.
  • Promover la actividad física y una dieta equilibrada como estilo de vida.
  • Identificar los elementos estructurales del ejercicio.
  • Interpretar las bases biológicas y fisiológicas del movimiento.
  • Distinguir conceptos clave relacionados con el fitness y la educación física en general.
  • Saber elaborar un plan de entrenamiento básico personalizado para conseguir objetivos que van desde incrementar la calidad de vida y salud hasta la mejora del rendimiento físico.
Metodología
Durante los meses de diciembre, enero, febrero y marzo el alumno deberá cumplimentar cada mes un cuestionario de evaluación de 30 preguntas a desarrollar que puedan tener como mínimo una extensión mínima de ½ folio

Durante el mes de abril el alumno deberá cumplimentar un caso práctico (Dos tablas de entrenamiento)
Sistema de evaluación
El curso constará de la siguiente evaluación: 

Durante los meses de noviembre, diciembre, enero y febrero el alumno deberá cumplimentar cada mes un cuestionario de evaluación de 30 preguntas a desarrollar. 

El mes de marzo el alumno deberá confeccionar varias tablas de entrenamientos personalizados sobres dos casos prácticos. 

Cada cuestionario tendrá un valor de 0 a 10 puntos. 

La nota final será la media obtenida de los 5 cuestionarios de evaluación. 

Mediante estos cuestionarios se busca evaluar la participación y dedicación del alumno, así como establecer una
conexión entre alumnado y profesor, garantizando una correcta enseñanza mediante la corrección directa de los
cuestionarios basados en el temario y videos.
Colaboradores

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FUNDACION UNED
ADDPOL - Formación Profesional
Más información
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Guzmán el Bueno, 133 - Edificio Germania, 1ª planta
28003 Madrid Madrid
91 386 72 75 / 15 92 / erodriguez@fundacion.uned.es

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